月別: 2017年5月


いびきがうるさいからダイエット


私はどうやら寝ている間に、大きないびきをかいているらしく息子に「ママいびきうるさい」「いびきうるさいから鼻つまんだよ」などといわれます。自分では全く気づかずに言われたので鬼にしましたが寝ている間に起こるので自分にはどうすることも出来ません。Read More »

アスタキサンチンの抗酸化力


アスタキサンチンは、カニやエビ、タイなどに含まれる色素物質の一つです。β-カロテンやリコピンなどと同じようにカロテノドというキサントフィル類に分類される成分です。サケなどの赤色部分にも含まれています。Read More »

発酵ベリーとは


発酵ベリーとは、アントシアニンを豊富に含む5種の果物を発酵させたもので、サプリとして人気があります。活きた酵素と発酵菌、繊維質を豊富に含んでいるので、発酵ベリーを摂ると、腸内環境の健康維持に貢献します。Read More »